Manfaat Tersembunyi Terong Belanda: Dari Bogor Hingga Jadi Superfood

• Mineral: Mengandung mineral penting seperti kalium, magnesium, dan mangan.

Manfaat Kesehatan Terong Belanda

Berkat kandungan nutrisinya yang kaya, terong belanda menawarkan berbagai manfaat kesehatan, antara lain:

• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.

• Menjaga Kesehatan Jantung: Antioksidan dalam terong belanda membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

• Menjaga Kesehatan Mata: Vitamin A dalam terong belanda penting untuk menjaga kesehatan mata.

• Menjaga Kesehatan Kulit: Vitamin C dan E dalam terong belanda membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Halaman Selanjutnya

• Melancarkan Pencernaan: Serat dalam terong belanda membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.