Si Mungil Kaya Nutrisi: 8 Khasiat Aprikot Tak Terduga untuk Kesehatan!

2. Menjaga Kesehatan Mata: 

• Kandungan beta-karoten dan lutein dalam aprikot dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: 

• Aprikot kaya akan serat, yang dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

4. Menjaga Kesehatan Jantung: 

• Kalium dalam aprikot dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

• Serat dalam aprikot juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Halaman Selanjutnya

5. Mencegah Anemia: