Kenali Manfaat Tebu Hitam: Tanaman Tahunan Baik untuk Kesehatan

Cianjur –Tebu merupakan tanaman yang berasal dari rumput-rumputan dan termasuk ke dalam tanaman tahunan yang dibudidayakan petani.

Tanaman ini juga memiliki berbagai jenis, seperti tebu hitam.

Menariknya, ada banyak manfaat tebu hitam bagi kesehatan manusia, Manfaat tanaman tebu hitam ini tentu tidak lepas dari kandungan nutrisi dan juga vitamin yang ada di dalamnya.

Misalnya adalah karbohidrat, asam lemak, protein, kalsium, zat besi, dan vitamin.

Dari kandungan tersebut maka tebu hitam memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.



Tebu hitam

Photo :

• Istimewa

1. Mengontrol Gula Darah

Halaman Selanjutnya

Meski manis dan tinggi gula, tebu hitam dapat membantu mengontrol kadar gula darah berkat kandungan seratnya yang mencegah lonjakan gula darah. Antosianin dalam tebu hitam juga berperan dalam mendukung produksi dan fungsi insulin, sehingga dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil. Penderita diabetes dapat mengonsumsi tebu hitam dengan konsultasi terlebih dahulu pada dokter.