Si Mungil Kaya Nutrisi: 8 Khasiat Aprikot Tak Terduga untuk Kesehatan!

• Vitamin C dalam aprikot dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan: 

• Aprikot rendah kalori dan tinggi serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat diet.

• Serat dalam aprikot juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.

Cara Mengonsumsi Aprikot:

• Aprikot dapat dikonsumsi langsung sebagai buah segar.

• Aprikot dapat diolah menjadi jus, selai, atau manisan.

Halaman Selanjutnya

• Aprikot dapat ditambahkan ke dalam salad buah, yogurt, atau oatmeal.