7 Bahan Herbal Penghilang Dahak: Bersihkan Tenggorokan Tanpa Obat Kimia!

• Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan ekspektoran yang dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan peradangan pada tenggorokan.

• Cara penggunaan: Seduh jahe segar atau bubuk jahe dengan air hangat, tambahkan madu atau lemon untuk rasa.

2. Madu: 

• Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengencerkan dahak.

• Cara penggunaan: Konsumsi 1-2 sendok makan madu murni secara langsung atau campurkan dengan air hangat dan lemon.

3. Lemon: 

• Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengencerkan dahak.

Halaman Selanjutnya

• Cara penggunaan: Peras lemon dan campurkan dengan air hangat dan madu, atau gunakan sebagai bahan kumur.