Inilah 11 Camilan Sehat dan Tepat untuk Penderita Asam Lambung

1. Kurma

Dibalik rasanya yang manis dan legit, kurma mempunyai komponen fenolik yang membuatnya memiliki sifat anti ulcerative.Artinya, konsumsi kurma dapat mengobati berbagai permasalahan di lambung termasuk mereduksi asam lambung.

2. Kue beras

Terbuat dari nasi yang mudah lambung cerna, kue beras juga menjadi pilihan aman untuk mengudap. Namun demikian, pastikan bahwa konsumsinya tidak melibatkan penambahan saus pedas seperti pada tteokbokki. Untuk penambahan rasa, Anda bisa memanfaatkan madu yang ampuh mengurangi peradangan di lambung

3. Kacang almond panggang 

Almond akan mendorong penetralan asam lambung, sehingga konsumsinya bisa membuat lambung terasa lebih nyaman.

4. Yogurt yang Tidak Terlalu Asam

Halaman Selanjutnya

Bukan hanya membantu meningkatkan fungsi pencernaan, makanan untuk asam lambung satu ini akan meredakan gejala asam lambung, seperti regurgitasi serta mulas.