VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- banyuwangi
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Lemak Perut Lenyap Saat Puasa: Tips Praktis Efektif Tanpa Menyiksa Diri

Jumat, 14 Maret 2025 - 08:00 WIB

Oleh :

Ai Ainii

cara efektif hilangkan lemak perut

cara efektif hilangkan lemak perut

Sumber :

ISTIMEWA

4. Tidur yang Cukup

Baca Juga :

5 Alasan Minum Air Jahe Saat Sahur: Rahasia Puasa Nyaman dan Sehat!

• Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan dan metabolisme tubuh.

• Usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam.

Baca Juga :

Manfaat dan Risiko Minum Kopi Saat Puasa: Waktu Terbaik Serta Tips Aman Mengonsumsinya!

• Tidur yang cukup dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan pembakaran lemak.

5. Kelola Stres

Baca Juga :

Kolesterol Aman Saat Puasa: 5 Jurus Sehat Rasulullah ala dr Zaidul Akbar

• Stres dapat memicu produksi hormon kortisol, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak perut.

• Temukan cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang terdekat.

Halaman Selanjutnya

<

4

>

Topik Terkait

lemakperut lenyap puasa tips praktisefektif tanpamenyiksadiri

Komentar

Jangan Lewatkan

6 Manfaat Daun Belimbing Wuluh yang Menakjubkan untuk Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Daun Belimbing Wuluh yang Menakjubkan untuk Kesehatan Tubuh

Gaya Hidup

31 menit lalu

Daun belimbing wuluh adalah bagian dari tumbuhan yang sering diabaikan. Nyatanya tidak hanya buah belimbing wuluh yang bermanfaat, daun belimbing wuluh juga memiliki sej

Teh Tanpa Gula vs Teh Manis: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Teh Tanpa Gula vs Teh Manis: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Gaya Hidup

sekitar 1 jam lalu

Teh Tanpa Gula: Manfaat Kesehatan yang Sesungguhnya Teh, secara alami, mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas,

Teh Earl Grey: Bukan Sekadar Teh Biasa, Ini 3 Alasan Mengapa Anda Harus Meminumnya!

Teh Earl Grey: Bukan Sekadar Teh Biasa, Ini 3 Alasan Mengapa Anda Harus Meminumnya!

Gaya Hidup

2 jam lalu

Teh Earl Grey adalah campuran teh hitam yang unik, diberi aroma khas dari minyak kulit jeruk bergamot. Aroma sitrus yang segar dan rasa yang sedikit pahit membuatnya

Tips dan Cara Masak Nasi ala Jepang Anti Basi: Pulen Sempurna dengan Rice Cooker atau Panci

Tips dan Cara Masak Nasi ala Jepang Anti Basi: Pulen Sempurna dengan Rice Cooker atau Panci

Gaya Hidup

2 jam lalu

Nasi pulen ala Jepang, siapa yang bisa menolak kelezatannya? Teksturnya yang lembut dan rasa yang sedikit manis membuat nasi ini sangat cocok dipadukan dengan berbagai

Obat Tradisional : Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami

Obat Tradisional : Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami

Gaya Hidup

8 jam lalu

Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum dihadapi banyak orang. Kondisi ini sebaiknya tidak dianggap sepele, karena dapat meningkatkan risiko peny

Buah : Pilihan Menu Sahur yang Tepat,Bikin Kenyang Seharian dan Tidak Lemas

Buah : Pilihan Menu Sahur yang Tepat,Bikin Kenyang Seharian dan Tidak Lemas

Gaya Hidup

9 jam lalu

Sahur menjadi waktu makan yang sangat penting untuk memberikan energi cukup selama berpuasa. Pemilihan makanan yang tepat dapat membantu tubuh tetap bertenaga, dan meras

Terpopuler

Teh Earl Grey: Bukan Sekadar Teh Biasa, Ini 3 Alasan Mengapa Anda Harus Meminumnya!

Teh Earl Grey: Bukan Sekadar Teh Biasa, Ini 3 Alasan Mengapa Anda Harus Meminumnya!

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Teh Earl Grey adalah campuran teh hitam yang unik, diberi aroma khas dari minyak kulit jeruk bergamot. Aroma sitrus yang segar dan rasa yang sedikit pahit membuatnya

Tips dan Cara Masak Nasi ala Jepang Anti Basi: Pulen Sempurna dengan Rice Cooker atau Panci

Tips dan Cara Masak Nasi ala Jepang Anti Basi: Pulen Sempurna dengan Rice Cooker atau Panci

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Nasi pulen ala Jepang, siapa yang bisa menolak kelezatannya? Teksturnya yang lembut dan rasa yang sedikit manis membuat nasi ini sangat cocok dipadukan dengan berbagai

Teh Tanpa Gula vs Teh Manis: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Teh Tanpa Gula vs Teh Manis: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Teh Tanpa Gula: Manfaat Kesehatan yang Sesungguhnya Teh, secara alami, mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas,

6 Manfaat Daun Belimbing Wuluh yang Menakjubkan untuk Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Daun Belimbing Wuluh yang Menakjubkan untuk Kesehatan Tubuh

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Daun belimbing wuluh adalah bagian dari tumbuhan yang sering diabaikan. Nyatanya tidak hanya buah belimbing wuluh yang bermanfaat, daun belimbing wuluh juga memiliki sej

Daun Jambu Biji Campur Kunyit: Obat Herbal Terampuh Atasi Diare Akut Secara Alami

Daun Jambu Biji Campur Kunyit: Obat Herbal Terampuh Atasi Diare Akut Secara Alami

Gaya Hidup

13 Mar 2025

Diare lebih sering dikarenakan ada reaksi yang tidak normal pada sistem pencernaan dan salurannya. Diare bisa menyerang orang dewasa maupun anak-anak dan bayi. Namun, pe

Terpopuler VIVA

Nunung Kaget Lihat Nominal Transferan dari Raffi Ahmad-Nagita Slavina

Nunung Kaget Lihat Nominal Transferan dari Raffi Ahmad-Nagita Slavina

Showbiz

14 Mar 2025

Raffi dan Nagita tiba di kos-kosan kediaman Nunung dan Iyan di waktu sahur. Momen itu diabadikan dalam konten YouTube Rans Entertainment.

Terpopuler: Pernyataan Berkelas Bellingham, Respons Diego Simeone

Terpopuler: Pernyataan Berkelas Bellingham, Respons Diego Simeone

Bola

14 Mar 2025

Pertandingan leg kedua babak 16 besar Liga Champions antara Atletico Madrid vs Real Madrid di Wanda Metropolitano

Dulu Pernah Tampil 10 Menit Dibayar Rp1 Miliar, Nunung Tertawa Kini Cuma Pegang Rp100 Ribu: Kadang Kosong

Dulu Pernah Tampil 10 Menit Dibayar Rp1 Miliar, Nunung Tertawa Kini Cuma Pegang Rp100 Ribu: Kadang Kosong

Showbiz

14 Mar 2025

Nama komedian senior Nunung saat ini masih menjadi sorotan publik Tanah Air. Hal itu dikarenakan kehidupan yang dijalani olehnya berbeda pada saat puncak karirnya.

Ahok Sebut Korupsi di Pertamina Sangat Kompleks, Tak Hanya Sebatas Pengoplosan BBM

Ahok Sebut Korupsi di Pertamina Sangat Kompleks, Tak Hanya Sebatas Pengoplosan BBM

Berita

14 Mar 2025

Ahok Sebut Kasus Korupsi di Pertamina Sangat Kompleks

Heboh! Ibunda Paula Verhoeven Unggah Sindiran Soal Kebusukan

Heboh! Ibunda Paula Verhoeven Unggah Sindiran Soal Kebusukan

Showbiz

14 Mar 2025

Prahara rumah tangga Baim Wong dengan Paula Verhoeven saat ini tengah ramai dibahas, saat proses perceraian mereka masih bergulir di Pengadilan Agama Jakarta Selatan.

Viva Partner Network

Lemak Perut Lenyap Saat Puasa: Tips Praktis Efektif Tanpa Menyiksa Diri

Cianjur

1 menit lalu

Bulan puasa adalah waktu yang tepat untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup. Dengan sedikit perubahan, menggunakan cara praktis efektif namun tak menyiksa diri, anda

Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Terbiasa Tidak Sahur Saat Berpuasa?

Olret

4 menit lalu

Apabila kamu terbiasa tidak makan sahur saat hendak seharian berpuasa, ternyata begini respon tubuhmu! Jangan sampai diabaikan ya, karena memiliki dampak yang kurang baik

5 Anime yang Harus Kamu Tonton Sebelum Mati, No. 3 Wajib Banget!

Banyuwangi

6 menit lalu

Dunia anime menawarkan berbagai macam cerita yang menarik, dari petualangan yang seru, kisah cinta yang mengharukan, hingga misteri yang bikin penasaran. Beberapa anime b

Bagaimana Heraclitus Mengubah Cara Kita Melihat Realitas?

Wisata

7 menit lalu

Heraclitus, seorang filsuf dari Efesos yang hidup sekitar tahun 535–475 SM, adalah salah satu pemikir paling berpengaruh dalam sejarah filsafat. Ia dikenal dengan gagasan

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Lemak Perut Lenyap Saat Puasa: Tips Praktis Efektif Tanpa Menyiksa Diri

Lemak Perut Lenyap Saat Puasa: Tips Praktis Efektif Tanpa Menyiksa Diri

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Bulan puasa adalah waktu yang tepat untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup. Dengan sedikit perubahan, menggunakan cara praktis efektif namun tak menyiksa diri, anda

6 Manfaat Daun Belimbing Wuluh yang Menakjubkan untuk Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Daun Belimbing Wuluh yang Menakjubkan untuk Kesehatan Tubuh

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Daun belimbing wuluh adalah bagian dari tumbuhan yang sering diabaikan. Nyatanya tidak hanya buah belimbing wuluh yang bermanfaat, daun belimbing wuluh juga memiliki sej

Teh Tanpa Gula vs Teh Manis: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Teh Tanpa Gula vs Teh Manis: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Teh Tanpa Gula: Manfaat Kesehatan yang Sesungguhnya Teh, secara alami, mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas,