Minum Kopi Bikin Mual? Kenali 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya!

• Kafein memiliki efek diuretik, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dapat memicu mual.

       Cara mengatasi: 

• Minum air putih sebelum dan sesudah minum kopi.

• Batasi konsumsi kopi.

4. Kopi Terlalu Pekat

• Kopi yang terlalu pekat mengandung kafein yang lebih tinggi, yang dapat menyebabkan mual.

Cara mengatasi: 

• Encerkan kopi dengan air atau susu.

• Kurangi takaran kopi saat menyeduh.

Halaman Selanjutnya

5. Gula Darah Rendah