Pecinta Kopi Wajib Tahu! Manfaat Tak Terduga Si Hitam Tanpa Gula dan Fakta Menariknya

• Kopi hitam dapat meningkatkan performa fisik saat berolahraga.

• Kopi hitam dapat membantu melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif.

Tips Menikmati Kopi Hitam Tanpa Gula:

• Pilih biji kopi berkualitas tinggi untuk mendapatkan rasa yang optimal.

• Gunakan air dengan suhu yang tepat (90-96 derajat Celcius) saat menyeduh kopi.

• Hindari menambahkan gula atau pemanis lainnya agar manfaat kopi hitam tetap maksimal.

• Minum kopi hitam dalam jumlah moderat, yaitu 1-2 cangkir per hari.

Halaman Selanjutnya

Jadi, bagi para pecinta kopi, jangan ragu untuk menikmati secangkir kopi hitam tanpa gula setiap hari.