Pecinta Kopi Wajib Tahu! Manfaat Tak Terduga Si Hitam Tanpa Gula dan Fakta Menariknya

• Kaya Antioksidan: Kopi hitam mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

• Menurunkan Risiko Penyakit Tertentu: Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit Parkinson, dan penyakit hati.

• Meningkatkan Suasana Hati: Kopi hitam dapat merangsang produksi dopamin, hormon yang berperan dalam meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.

Fakta Menarik tentang Kopi Hitam Tanpa Gula:

• Kopi hitam tanpa gula hampir tidak mengandung kalori, sehingga cocok untuk yang sedang menjaga berat badan.

• Kopi hitam merupakan sumber antioksidan yang lebih kaya daripada teh hijau.

• Aroma kopi dapat meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi stres.

Halaman Selanjutnya

• Kopi hitam dapat meningkatkan performa fisik saat berolahraga.