Tidur Pulas dengan Jus Kiwi: 5 Manfaat Tak Terduga Sebelum Terlelap
Sabtu, 22 Februari 2025 - 21:20 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Tidur Pulas dengan Jus Kiwi: 5 Manfaat Tak Terduga Sebelum Terlelap
Baca Juga :
Bantal Berjamur Bisa Picu Penyakit Serius! Hentikan Sekarang, Begini Tips Agar Kembali Bersih
Siapa sangka, jus kiwi yang segar dan asam ternyata memiliki segudang manfaat tak terduga jika dikonsumsi sebelum tidur.
Selain rasanya yang nikmat, jus kiwi dapat membantu anda mendapatkan tidur yang lebih pulas dan berkualitas.
Baca Juga :
Gak Perlu Ribet Lagi! 5 Rekomendasi Blender Portable Berkualitas, Bikin Jus Sehat Jadi Super Praktis
kiwi
Photo :
- ISTIMEWA
Berikut 5 manfaat tak terduga jus kiwi sebelum terlelap:
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
• Kiwi mengandung serotonin, hormon yang berperan penting dalam mengatur siklus tidur.
Halaman Selanjutnya
• Kandungan antioksidan yang tinggi dalam kiwi juga membantu meredakan stres dan kecemasan, sehingga anda lebih mudah terlelap.
