Cara Membuat Teh Hijau Saat Sahur, Jaga Kesehatan Untuk Penuhi Nutrisi

Jumat, 21 Februari 2025 - 08:00 WIB
Oleh :
teh hijau
teh hijau
Sumber :
  • ISTIMEWA
Photo Mini 1 Photo Mini 2

Cianjur –Cara Membuat Teh Hijau Saat Sahur, Jaga Kesehatan Untuk Penuhi Nutrisi

Baca Juga
img_title Mau Turun BB Cepat? Cek Deretan Minuman Penurun Berat Badan yang Lagi Populer!

Teh memang dapat menyebabkan dehidrasi jika dikonsumsi saat sahur.

Namun, teh hijau memiliki manfaat yang berbeda.

Baca Juga
img_title Cara Cepat Gemuk dengan Makanan Murah Meriah di Sekitar Kita, Langsung Kepoin Yuk!

Mengonsumsi teh hijau saat sahur justru bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.

Meski teh hijau mengandung kafein, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan tetap mengimbanginya dengan air putih yang cukup.

Baca Juga
img_title Beginilah Ketatnya Cara Sebuah Negara Memindahkan Nuklir Mereka, Lebih Ketat dari Presiden!

teh hijau

teh hijau

Photo :
  • ISTIMEWA

Berikut adalah cara membuat teh hijau hangat:

Bahan:

• 1 kantong teh hijau

• Air putih

Cara Membuat:

1. Masukkan satu kantong teh hijau ke dalam gelas.

2. Tambahkan air panas sesuai selera.

3. Hindari menambah gula, namun jika ingin sedikit rasa manis, anda bisa menambahkan madu atau pemanis alami.

4. Aduk rata dan sajikan.

Teh hijau hangat siap menjadi teman sahurmu.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!