5 Manfaat Jus Air Kelapa Kurma Detoks Pencernaan Terbaik ala dr Zaidul Akbar, Resepnya Wajib Dicoba!

Cianjur –5 Manfaat Jus Air Kelapa Kurma Detoks Pencernaan Terbaik ala dr Zaidul Akbar, Resepnya Wajib Dicoba!

5 manfaat jus air kelapa kurma untuk detoks pencernaan dan resepnya yang terinspirasi dari dr Zaidul Akbar.



jus air kelapa kurma

Photo :

• ISTIMEWA

5 Manfaat Jus Air Kelapa Kurma untuk Detoks Pencernaan:

1. Sumber Elektrolit Alami: Air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium. Elektrolit ini penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, fungsi otot, dan saraf. Setelah berpuasa atau aktivitas fisik yang intens, jus air kelapa kurma dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang dan mencegah dehidrasi.

2. Meningkatkan Energi dan Vitalitas: Kurma adalah sumber energi alami yang baik karena mengandung gula sederhana seperti glukosa dan fruktosa. Kombinasi air kelapa dan kurma dapat memberikan dorongan energi yang cepat dan alami, membantu mengatasi kelelahan dan meningkatkan vitalitas tubuh.

3. Membantu Pencernaan: Kurma mengandung serat yang tinggi, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar gerakan usus, mencegah sembelit, dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus. Air kelapa juga memiliki sifat laksatif ringan yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan.

Halaman Selanjutnya

4. Detoksifikasi Tubuh: Kombinasi air kelapa dan kurma dapat membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami. Air kelapa membantu membersihkan racun dari dalam tubuh melalui urine, sedangkan kurma mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.