Resep dan Cara Membuat Spicy Sarden Sandwich, Sarapan Pagi Sehat Sejuta Manfaat

Cianjur –Resep dan Cara Membuat Spicy Sarden Sandwich, Sarapan Pagi Sehat Sejuta Manfaat

Yang suka sarapan paginya pake roti, yuk merapat!

Ada resep yang bakal bikin kamu suka dan nagih dengan rasanya yang manis gurih dan spicy dan punya sejuta manfaat.

Spicy Sarden Sandwich by@yoanitasavit



sarapan spicy sandwich

Photo :

• ISTIMEWA

Bahan:

• 1 kaleng kecil sarden

• 2 siung bawang putih cincang

• 1/2 buah bwg Bombay cincang, garam, lada hitam bubuk

• 2 sdm saus sambal

• 4 lembar roti tawar

• Daun selada secukupnya

Cara:

1. Panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih dan bombay hingga harum

2. Masukan ikan sarden beserta kuahnya, aduk sambil di hancurkan ikan nya

3. Tambahkan garam, lada hitam bubuk dan saus sambal. Koreksi rasanya. Masak hingga agak kering

4. Siapkan 1 lembar roti, di atas nya letakan daun selada dan beri 1/2 bagian sarden. Tutup dengan daun selada dan roti. Potong sesuai selera. Sajikan

Berikut beberapa manfaat dari Spicy Sarden Sandwich:

1. Manfaat Kesehatan

• Sumber Protein Tinggi

• Kaya Omega-3

• Mengandung Vitamin dan Mineral

2. Manfaat Fungsi Tubuh

• Meningkatkan Energi

• Mengurangi Rasa Lapar

• Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

3. Manfaat Psikologis

• Meningkatkan Mood

• Mengurangi Rasa Bosan

• Meningkatkan Kesehatan Mental

Jangan lewatkan pagimu tanpa sarapan.

Biasakan sarapan yang sehat dengan berjuta manfaat seperti spicy sarden sandwich.

Selamat mencoba dan semoga suka!