Resep Es Campur Alpukat: Segar, Sehat, Tanpa Gula!
- ISTIMEWA
Cianjur –Resep Es Campur Alpukat: Segar, Sehat, Tanpa Gula!
Alpukat, buah yang kaya akan lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Teksturnya yang lembut dan rasanya yang creamy berpadu sempurna dengan bahan-bahan lain seperti kelapa muda, nangka, dan cincau.
Tanpa tambahan gula, anda tetap bisa menikmati rasa manis alami dari buah-buahan yang digunakan.
Es campur alpukat tanpa gula adalah pilihan yang menyegarkan dan sehat, terutama bagi mereka yang ingin mengurangi asupan gula.
es campur alpukat tanpa gula
- ISTIMEWA
Berikut adalah resep dan beberapa tips untuk membuatnya:
Bahan-bahan:
• 1 buah alpukat matang, potong-potong
• 1 buah kelapa muda, ambil dagingnya
• 100 gram nangka, potong-potong (opsional)
• 100 gram cincau hitam, potong-potong (opsional)
• 100 gram kolang-kaling, rebus (opsional)
• Selasih secukupnya, rendam air hangat
• Es batu secukupnya
• Santan atau susu almond tanpa gula secukupnya
Cara:
1. Siapkan Bahan: Cuci bersih semua bahan. Potong-potong alpukat, kelapa muda, nangka, cincau hitam, dan kolang-kaling sesuai selera.
2. Tata Bahan: Dalam gelas atau mangkuk, tata potongan alpukat, kelapa muda, nangka, cincau hitam, dan kolang-kaling secara bergantian.
3. Tambahkan Es Batu: Masukkan es batu secukupnya ke dalam gelas atau mangkuk.
4. Beri Kuah: Tuangkan santan atau susu almond tanpa gula secukupnya.
5. Taburi Selasih: Taburkan selasih yang sudah direndam di atasnya.
6. Sajikan: Es campur alpukat tanpa gula siap disajikan.
Manfaat Es Campur Alpukat Tanpa Gula:
• Kaya Nutrisi: Alpukat mengandung lemak sehat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.
• Rendah Gula: Tanpa tambahan gula, es campur ini lebih sehat dan cocok untuk mereka yang sedang menjaga asupan gula.
• Serat Tinggi: Buah-buahan dan bahan-bahan lain yang digunakan umumnya kaya akan serat, yang baik untuk pencernaan.
• Menyegarkan: Es campur ini sangat menyegarkan, terutama saat cuaca panas.
Es campur alpukat tanpa gula adalah pilihan yang tepat bagi anda yang ingin menikmati hidangan penutup yang lezat, sehat, dan menyegarkan.
Selamat mencoba!
