Resep Makan Telur Puyuh ala dr Zaidul Akbar, Bisa Tingkatkan Daya Ingat dan IQ

2. Cuci bersih 

3. Masukkan kedalam panci

4. Tambahkan air 600ml

5. Rebus sampai masak

6. Siap disajikan

Telur puyuh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

• KESEHATAN MATA: Telur puyuh mengandung antioksidan

Halaman Selanjutnya

seperti lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari kerusakan radikal bebas dan degenerasi makula.