Sambal Tahu Siksa: Menu Diet Rumahan

3. Masukkan tahu telur yang sudah dicampur, aduk-aduk sebentar. Tambahkan seasoningnya, jangan lupa koreksi rasa juga.

4. Tambahkan sawi dan daun bawangnya, aduk-aduk lagi sebentar

5. Selesai. Sajikan sebagai pendamping si nasi hangat

Kandungan gizi tahu telur dan sawi putih:

Tahu Telur

Tahu telur merupakan sumber protein nabati yang baik. Selain itu, tahu telur juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya, seperti:

• Protein: Tahu telur mengandung protein tinggi, yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

• Kalsium: Kalsium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Halaman Selanjutnya

• Zat besi: Zat besi dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.