Makan Enak, Tulang Sehat? Jangan Tertawa Dulu, Ini Buktinya! Tantangan 7 Hari Berbuah Plum!

Cianjur –Siapa bilang menjaga kesehatan tulang itu membosankan dan penuh pantangan?

Lupakan suplemen kalsium yang rasanya seperti kapur tulis dan susu rendah lemak yang hambar.

Kali ini, kita punya resep rahasia yang justru bikin lidah bergoyang: makan 5 sampai 6 buah plum setiap hari.

Buah kecil berwarna ungu kebiruan (atau merah, atau kuning, tergantung jenisnya) ini ternyata menyimpan kekuatan super untuk menjaga kepadatan tulang tetap prima.



buah plum

Photo :

• ISTIMEWA

Tantangan 7 Hari Berbuah Plum: Berani Coba?

Cara:

Halaman Selanjutnya

1. Cari Plum Berkualitas: Pilih plum yang segar, matang, dan tidak memar. Anda bisa memilih berbagai jenis plum sesuai selera.