Lagi Bad Mood? Ambil Jeruk! Ini 5 Alasan Aroma dan Rasanya Bisa Jadi Terapi Alami!

Cianjur –Hari terasa kelabu, semangat menurun, dan bad mood melanda?

Sebelum mencari pelarian lain, coba deh ambil buah jeruk!

Bukan hanya segar dan kaya vitamin C, jeruk ternyata menyimpan kekuatan tersembunyi yang bisa menjadi terapi alami untuk menenangkan suasana hati.



minyak jeruk

Photo :

• ISTIMEWA

Ini 5 alasannya:

1. Aroma Citrus yang Menyegarkan dan Meningkatkan Semangat:

Aroma jeruk yang cerah dan segar memiliki efek yang luar biasa pada indera penciuman kita. Menghirup aroma jeruk, baik dari buahnya langsung maupun dari minyak esensial, dapat membantu mengurangi perasaan cemas, stres, dan bahkan gejala depresi ringan, memberikan dorongan semangat instan.

Halaman Selanjutnya

2. Kandungan Vitamin C yang Melawan Stres: