Rutin Makan Kubis, Tubuh Auto Sehat: 6 Manfaat yang Bikin Kamu Terkejut!

Cianjur –Rutin Makan Kubis, Tubuh Auto Sehat: 6 Manfaat yang Bikin Kamu Terkejut!

Kubis, sayuran yang sering dianggap biasa, ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Rutin mengonsumsi kubis dapat memberikan 6 manfaat tak terduga yang akan membuat anda terkejut:



Kubis

Photo :

• Istimewa

1. Menjaga Kesehatan Jantung:

• Kubis mengandung antioksidan yang kuat, seperti antosianin dan flavonoid, yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

• Kandungan kalium dalam kubis juga membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Halaman Selanjutnya

• Serat dalam kubis membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).