Sederhana tapi Ampuh! 9 Resep Minuman Pagi Penurun Kolesterol yang Enak dan Praktis!

9. Smoothie Wortel dan Apel:

• Bahan: 1 buah wortel ukuran sedang, 1/2 buah apel, 1/2 cangkir air/susu almond, sedikit jahe parut (opsional).

• Cara Membuat: Blender semua bahan hingga halus.

• Kenapa Ampuh: Wortel kaya serat larut dan beta-karoten. Apel mengandung pektin, serat larut yang membantu menurunkan kolesterol.

jus wortel

Photo :

• ISTIMEWA

Kesembilan resep minuman pagi ini tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga lezat dan kaya nutrisi yang dapat membantu anda menjaga kadar kolesterol tetap sehat.

Ingatlah, konsistensi adalah kunci! Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!