Pare: Si Pahit dengan Ragam Manfaat yang Tersimpan untuk Kesehatan Berikut Resep Mengolahnya

Pare
Pare
Sumber :
  • Istimewa

Kandungan vitamin C dalam pare membantu memperkuat sistem imun dan menangkal radikal bebas.

 

5. Membantu menurunkan berat badan

Pare rendah kalori tapi tinggi serat, jadi bikin kenyang lebih lama dan bisa mendukung program diet.

 

6. Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan dalam pare juga bantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.

 

Resep