Pare: Si Pahit dengan Ragam Manfaat yang Tersimpan untuk Kesehatan Berikut Resep Mengolahnya

Pare
Pare
Sumber :
  • Istimewa

Pare mengandung senyawa seperti charantin dan polipeptida-p yang punya efek seperti insulin, membantu menurunkan kadar gula darah—bagus untuk penderita diabetes tipe 2.

 

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan serat dalam pare membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

 

3. Detoksifikasi alami

Pare membantu membersihkan racun dari dalam tubuh dan mendukung fungsi hati.

 

4. Meningkatkan daya tahan tubuh