Lawan Penyakit Kronis dengan Minyak Zaitun: 5 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu!

Cianjur –Lawan Penyakit Kronis dengan Minyak Zaitun: 5 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu!

Minyak zaitun, bahan makanan yang kaya akan nutrisi, ternyata memiliki segudang manfaat luar biasa untuk melawan penyakit kronis.

Menambahkan minyak zaitun ke dalam makanan sehari-hari dapat memberikan 5 manfaat yang wajib anda ketahui:

1. Mengontrol Gula Darah:

• Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.

• Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun juga dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko diabetes tipe 2.