Lawan Penyakit Kronis dengan Minyak Zaitun: 5 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu!

minyak zaitun-olive oil
minyak zaitun-olive oil
Sumber :
  • ISTIMEWA

• Antioksidan dalam minyak zaitun juga dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

• Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 30%.

4. Mencegah Penyakit Alzheimer:

• Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

• Kandungan oleocanthal dalam minyak zaitun juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.

• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet Mediterania, yang kaya akan minyak zaitun, dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.

5. Mencegah Kanker: