Rutin Makan Kubis, Tubuh Auto Sehat: 6 Manfaat yang Bikin Kamu Terkejut!

Tips Mengonsumsi Kubis dengan Benar:

• Kubis dapat dikonsumsi mentah, dimasak, atau difermentasi.

• Untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsi kubis secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat.

• Hindari memasak kubis terlalu lama, karena dapat mengurangi kandungan nutrisinya.

Selamat mencoba!