Kedelai Hitam: Superfood untuk Jantung, Diabetes, & Kesehatan Tulang

Cianjur –Kedelai hitam (Phaseolus vulgaris) tentu sudah tak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Pasalnya, kedelai ini merupakan salah satu bahan baku untuk membuat kecap yang sangat sering digunakan untuk menambah cita rasa aneka makanan.

Kedelai hitam kaya akan protein, serat, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengontrol gula darah, serta menjaga kepadatan tulang.

Beberapa manfaat kedelai Hitam untuk kesehatan.

Kedelai Hitam

Photo :

• Istimewa

Simak ulasan berikut.

1️⃣ Menjaga Kesehatan Jantung

✔ Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)