Manfaat Biji Rami: Cegah Kanker, Turunkan Kolesterol, dan Bantu Diet Anda!

sereal biji rami

Photo :

• ISTIMEWA

• Biji rami dapat dikonsumsi dalam bentuk utuh, digiling, atau minyak.

• Biji rami giling lebih mudah dicerna dan nutrisinya lebih mudah diserap oleh tubuh.

• Biji rami dapat ditambahkan ke dalam smoothie, yogurt, sereal, atau adonan roti.

• Minyak biji rami dapat digunakan sebagai dressing salad atau ditambahkan ke dalam makanan.