Manfaat Biji Rami: Cegah Kanker, Turunkan Kolesterol, dan Bantu Diet Anda!

• Lignan dalam biji rami memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.   

• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji rami dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara, prostat, dan usus besar.   

2. Menurunkan Kolesterol: 

• Serat larut dalam biji rami dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

• Kandungan asam lemak omega 3, juga membantu dalam menurunkan kolestrol jahat.

3. Membantu Turunkan Berat Badan: 

• Serat dalam biji rami memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi asupan kalori.