Penting!!! Inilah Makanan dan Minuman Cepat Atasi Demam

Jenis makanan ini mengandung probiotik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Penelitian membuktikan bahwa yoghurt dapat mencegah terjadinya flu dan mempercepat proses penyembuhan saat sakit. Pastikan memilih jenis yoghurt tanpa pemanis atau perasa tambahan untuk menghindari asupan gula tinggi pada anak.

7. Daun Peppermint

Daun peppermint merupakan tanaman herbal yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, mual, dan gangguan pencernaan. Tanaman ini memiliki kandungan utama, yaitu mentol. Berkat kandungannya, daun peppermint memiliki efek dingin dan sensasi rasa sejuk sehingga mampu menurunkan panas pada tubuh.

8. Timun

Timun merupakan jenis buah bergizi yang mengandung banyak air. Buah ini dapat menurunkan kadar gula darah, mencegah sembelit, dan menurunkan berat badan.

Selain itu, timun juga mampu mengatasi demam pada anak dan orang dewasa dengan cara menjaga asupan cairan di dalam tubuh. Buah ini berperan penting sebagai antioksidan untuk membantu melawan infeksi penyakit.

9. Semangka