Makan Pepaya Setiap Hari? 8 Khasiat yang Akan Anda Rasakan untuk Kesehatan

Pepaya
Pepaya
Sumber :
  • Istimewa

7. Meningkatkan Kesehatan Ginjal

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pepaya mengandung mineral bernama kalium. Kalium dapat membantu membersihkan racun yang menumpuk di ginjal, serta mengurangi kadar asam urat (uric acid) di dalam tubuh.

Selain itu, kalium juga berperan penting dalam menjaga kestabilan tekanan darah dan kadar elektrolit di dalam tubuh.

8. Mengatasi Peradangan dalam Tubuh

Dikutip dari WebMD, enzim papain dan chymopapain pada pepaya dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Keduanya dapat meringankan nyeri akut, seperti nyeri akibat luka bakar atau memar, hingga membantu meredakan peradangan kronis seperti radang sendi dan asma.