Jangan Sahur dengan 5 Makanan Ini! Bahaya Dehidrasi Mengintai

Kamis, 6 Maret 2025 - 15:30 WIB
Oleh :
makanan mengandung gula berlebihan
makanan mengandung gula berlebihan
Sumber :
  • ISTIMEWA

Cianjur –Jangan Sahur dengan 5 Makanan Ini! Bahaya Dehidrasi Mengintai

Sahur adalah waktu yang penting untuk mempersiapkan tubuh menghadapi puasa seharian.

Namun, beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi saat sahur justru dapat memicu dehidrasi.

Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti pusing, lemas, dan penurunan konsentrasi.

Oleh karena itu, penting untuk menghindari 5 jenis makanan berikut saat sahur:

1. Makanan Tinggi Garam