Resep Mengolah Tumis Tempe Buncis Udang: Nutrisi dalam Masakan Sederhana dan Komplit
Rabu, 12 Februari 2025 - 09:00 WIB

Sumber :
- ISTIMEWA
5. Terakhir irisan daun bawang dan jadi. Angkat dan sajikan dengan nasi hangat.

tumis tempe buncis udang
Photo :
- ISTIMEWA
Masakan sederhana ini tak hanya lezat, tapi juga memiliki kandungan manfaat dan nutrisi yang baik untuk tubuh dan kesehatan.
Komposisi Nutrisi Tumis Tempe Buncis Udang:
• Tempe: Sumber protein nabati yang baik, mengandung serat, vitamin B12, dan zat besi.
• Buncis: Kaya akan serat, vitamin C, vitamin K, folat, dan mangan.
• Udang: Sumber protein hewani yang baik, mengandung omega-3, selenium, dan zinc.
• Bumbu: Bawang merah, bawang putih, cabai, dan bumbu lain yang menambah cita rasa pada tumisan.