Menu Sehat Praktis untuk Hari-hari Padat, Cocok untuk Workaholic

3. Salad Buah dan Kacang

• Bahan: Berbagai macam buah-buahan segar (apel, pir, anggur, dll.), kacang-kacangan (almond, walnut), yogurt tawar.

• Cara membuat: Potong-potong buah dan campurkan dengan kacang. Tambahkan yogurt sebagai dressing.

salad buah kacang

Photo :

• ISTIMEWA

4. Sandwich Tuna

• Bahan: Roti gandum, tuna kaleng, mayones, selada, tomat, bawang bombay.