Protein
Manfaat Kacang Hijau Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Konsumsinya!
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Kacang hijau efektif turunkan kolesterol karena tinggi serat yang mengikat kolesterol jahat. Konsumsi 3-4 kali seminggu dengan cara direbus atau dikukus.
Ikan singgang adalah masakan khas Riau berbahan dasar ikan tongkol dengan kuah kuning asam segar. Kaya protein, omega-3, vitamin dan cara membuatnya juga mudah.
Bergizi Tinggi! Ini Manfaat Ikan Bandeng Bagi Tubuh, Masukkan ke Menu Harian
Gaya Hidup
10 bulan lalu
Ikan bandeng kaya nutrisi seperti omega-3, protein, vitamin, dan mineral. Manfaatnya meliputi jaga daya tahan tubuh, cegah anemia, kuatkan tulang dan jaga kesehatan mata
Kacang merah mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral lengkap yang bermanfaat mencegah kanker, menjaga jantung, baik untuk ibu hamil, mengontrol gula darah.
Manfaat Biji labu kuning kaya nutrisi, antioksidan, magnesium, dan zink yang baik untuk kesehatan jantung, prostat, tidur, gula darah, dan sistem imun tubuh.
Pilihan Ikan Penuh Kandungan Kolagen Untuk Kulit Segar Awet Muda dan Otot Tetap Kuat
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Ikan tongkol, ekor kuning, layang, dan kerapu mengandung kolagen tinggi yang bantu menjaga kekuatan tulang, elastisitas kulit, dan daya tahan tubuh lebih kuat.
Pilihan Menu Sarapan Untuk Penderita Diabetes Super Sehat dan Aman Dikonsumsi Harian
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Menu sarapan sehat untuk diabetes bisa dari Greek yogurt, kacang merah, sandwich telur, hingga chia puding. Semua rendah glikemik, tinggi protein, dan bantu jaga gula.
Ide sarapan sehat anti ribet bantu jaga kesehatan ginjal dengan pilihan makanan rendah garam, tinggi protein, dan kaya serat. Cocok untuk tubuh segar seharian.
Lima sumber protein nabati untuk diabetes seperti lentil, chia, tahu, quinoa, dan tempe bisa bantu turunkan gula darah alami. Kaya serat, rendah lemak, dan mudah diolah.
Tidak ada susu terbaik untuk semua orang. Pilih sesuai kondisi tubuh: susu sapi untuk protein tinggi, kedelai/oat untuk intoleransi laktosa, almond untuk diet
6 Manfaat Kacang Hijau Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Bagus Untuk Pencernaan yang Wajib Kamu Tahu!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kacang hijau kaya protein nabati, serat, dan antioksidan yang memberikan 6 manfaat luar biasa seperti membersihkan racun tubuh, melancarkan pencernaan, dan lain-lain.
Punya Biji Nangka Jangan Dibuang! Ini Deretan Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan Tubuh
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Biji nangka menyimpan banyak manfaat kesehatan. Biji nangka mengandung protein, serat, hingga antioksidan, semuanya baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Terpopuler
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Dr. Hj. Ineu Purwadewi Sundari mendorong peningkatan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pajak.
Peringatan Hari Perhubungan Nasional (Harhubnas) 2026 menjadi momentum bagi Dinas Perhubungan (Dishub) Provinsi Jawa Barat untuk memperkuat kolaborasi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat
Wakil Ketua DPRD Jawa Barat Ono Surono menyoroti masih adanya kesenjangan pembangunan antarwilayah di Jabar, meski secara data provinsi ini disebut sudah tidak memiliki
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Suporter Persib Bela Shin Tae-yong usai Diteriaki ‘Pendatang’ oleh Dirtek Java United, Singgung Jasa di Timnas Indonesia
Bola
22 Sep 2026
Video dugaan ucapan “kamu pendatang” kepada Shin Tae-yong viral. Suporter Persib Bandung ikut bereaksi, ia menyinggung sederet prestasi sang pelatih di Timnas Indonesia.
Alasan John Herdman Coret 5 Pemain Persib dari Skuad Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026, Banyak Pemain Abroad?
Bola
22 Sep 2026
John Herdman mencoret lima pemain Persib dari skuad Timnas Indonesia untuk FIFA ASEAN Cup 2026. Kehadiran pemain abroad menjadi faktor perubahan komposisi?
Calon Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia Akhirnya Angkat Bicara usai Dipanggil Jerman
Bola
22 Sep 2026
Laurin Ulrich buka suara setelah dipanggil Timnas Jerman U-21. Gelandang keturunan Surabaya itu menegaskan fokusnya kini bersama Der Panzer di FIFA Matchday.
Sebelum menjadi istri Andre Taulany, Amanda Rigby diketahui belum pernah menikah. Ia pernah bertunangan dengan Nofel Saleh Hilabi dan sempat menyiapkan pernikahan.
Bintang Thailand, Chanathip Songkrasin Tak Pandang Pemain Eropa Milik Timnas Indonesia, Cuma Soroti Suporter Garuda
Bola
22 Sep 2026
Kapten Thailand, Chanathip Songkrasin, menegaskan ambisi Gajah Perang untuk merebut gelar juara FIFA ASEAN Cup 2026. Menariknya, dalam pernyataannya jelang turnamen, Chan
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Dr. Hj. Ineu Purwadewi Sundari mendorong peningkatan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pajak.
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat