Protein
Manfaat Kacang Hijau Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Konsumsinya!
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Kacang hijau efektif turunkan kolesterol karena tinggi serat yang mengikat kolesterol jahat. Konsumsi 3-4 kali seminggu dengan cara direbus atau dikukus.
Ikan singgang adalah masakan khas Riau berbahan dasar ikan tongkol dengan kuah kuning asam segar. Kaya protein, omega-3, vitamin dan cara membuatnya juga mudah.
Bergizi Tinggi! Ini Manfaat Ikan Bandeng Bagi Tubuh, Masukkan ke Menu Harian
Gaya Hidup
9 bulan lalu
Ikan bandeng kaya nutrisi seperti omega-3, protein, vitamin, dan mineral. Manfaatnya meliputi jaga daya tahan tubuh, cegah anemia, kuatkan tulang dan jaga kesehatan mata
Kacang merah mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral lengkap yang bermanfaat mencegah kanker, menjaga jantung, baik untuk ibu hamil, mengontrol gula darah.
Manfaat Biji labu kuning kaya nutrisi, antioksidan, magnesium, dan zink yang baik untuk kesehatan jantung, prostat, tidur, gula darah, dan sistem imun tubuh.
Pilihan Ikan Penuh Kandungan Kolagen Untuk Kulit Segar Awet Muda dan Otot Tetap Kuat
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Ikan tongkol, ekor kuning, layang, dan kerapu mengandung kolagen tinggi yang bantu menjaga kekuatan tulang, elastisitas kulit, dan daya tahan tubuh lebih kuat.
Pilihan Menu Sarapan Untuk Penderita Diabetes Super Sehat dan Aman Dikonsumsi Harian
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Menu sarapan sehat untuk diabetes bisa dari Greek yogurt, kacang merah, sandwich telur, hingga chia puding. Semua rendah glikemik, tinggi protein, dan bantu jaga gula.
Ide sarapan sehat anti ribet bantu jaga kesehatan ginjal dengan pilihan makanan rendah garam, tinggi protein, dan kaya serat. Cocok untuk tubuh segar seharian.
Lima sumber protein nabati untuk diabetes seperti lentil, chia, tahu, quinoa, dan tempe bisa bantu turunkan gula darah alami. Kaya serat, rendah lemak, dan mudah diolah.
Tidak ada susu terbaik untuk semua orang. Pilih sesuai kondisi tubuh: susu sapi untuk protein tinggi, kedelai/oat untuk intoleransi laktosa, almond untuk diet
6 Manfaat Kacang Hijau Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Bagus Untuk Pencernaan yang Wajib Kamu Tahu!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Kacang hijau kaya protein nabati, serat, dan antioksidan yang memberikan 6 manfaat luar biasa seperti membersihkan racun tubuh, melancarkan pencernaan, dan lain-lain.
Punya Biji Nangka Jangan Dibuang! Ini Deretan Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan Tubuh
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Biji nangka menyimpan banyak manfaat kesehatan. Biji nangka mengandung protein, serat, hingga antioksidan, semuanya baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Terpopuler
Ketua LSM Frontal, Uha Juhana, menyoroti temuan Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) terkait penggunaan dana Ganti Uang (GU) pada Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kuningan.
Banteng Jabar FC Juara Soekarno Cup 2026, 2.000 Suporter Jabar Solid dan Tertib Kawal Kemenangan
News
25 Agu 2026
Banteng Jabar FC sukses menuntaskan perjuangannya di Soekarno Cup 2026 dengan meraih gelar juara setelah menaklukkan Banteng Bali melalui adu penalti dengan skor 5-3 pada
Final Soekarno Cup, Talenta Muda Tunjukkan Semangat Gotong Royong untuk Korban Gempa NTT
News
24 Agu 2026
JAKARTA — Final Soekarno Cup 2026 menjadi panggung bagi lahirnya talenta-talenta muda sepak bola Indonesia sekaligus momentum memperkuat semangat gotong royong di kalanga
Komandan Pusat Kesenjataan Infantri (Danpussenif) Letjen TNI Iwan Setiawan meninjau dan meresmikan jembatan Merah Putih di Desa Indragiri Kecamatan Rancabali Kab Bandung
Tim Banteng Jawa Barat memastikan langkah ke final Soekarno Cup 2026 dan akan berhadapan dengan Banteng Bali dalam perebutan gelar juara di Stadion Gelora Bung Tomo
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
AMOLED, OLED, atau LCD untuk Usia 40 Tahun? Ini Cara Menilai Layar HP dari Kenyamanan hingga Baca
Lifestyle
2 Sep 2026
AMOLED, OLED, atau LCD, mana yang nyaman untuk usia 40 tahun? Simak cara memilih layar HP berdasarkan kecerahan, ukuran teks, refresh rate, kontras, dan baca harian.
Komdigi Bantah Take Down Video Kerusuhan di Pejompongan yang Tewaskan Bambang Setiawan: Itu Kewenangan PSE
Berita
2 Sep 2026
Komdigi menegaskan tidak men-take down konten video aksi kekerasan terhadap seorang warga di Pejompongan, pada Kamis malam, 27 Agustus yang beredar di media sosial
Usai Dibantai Barcelona, Klub Laliga Ini Datangkan Kiper Timnas Indonesia Emil Audero
Bola
2 Sep 2026
Rayo Vallecano baru saja menelan pil pahit pada laga kedua Laliga 2026/2027 usai dibantai Barcelona. Kekalahan ini membuat mereka merekrut Emil Audero, kiper Timnas Indon
Tragis, Mitchel Bakker Dibuang Atalanta Jelang Detik-detik Penutupan Bursa Transfer Eropa
Bola
2 Sep 2026
Atalanta mengakhiri kerja sama dengan bek sayap asal Belanda, Mitchel Bakker. Kontrak pemain berusia 26 tahun itu diputus berdasarkan kesepakatan bersama dan berlaku efek
Kemlu Verifikasi 8 WNI yang Diduga Direkrut Militer Rusia, Dalami Unsur Dugaan Penipuan
Berita
2 Sep 2026
Kemlu RI sebut pemerintah tengah memverifikasi informasi terkait 8 WNI yang disebut-sebut telah direkrut oleh Rusia untuk bergabung sebagai anggotamiliter negara tersebut
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ketua LSM Frontal, Uha Juhana, menyoroti temuan Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) terkait penggunaan dana Ganti Uang (GU) pada Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kuningan.
Banteng Jabar FC Juara Soekarno Cup 2026, 2.000 Suporter Jabar Solid dan Tertib Kawal Kemenangan
News
25 Agu 2026
Banteng Jabar FC sukses menuntaskan perjuangannya di Soekarno Cup 2026 dengan meraih gelar juara setelah menaklukkan Banteng Bali melalui adu penalti dengan skor 5-3 pada
Komandan Pusat Kesenjataan Infantri (Danpussenif) Letjen TNI Iwan Setiawan meninjau dan meresmikan jembatan Merah Putih di Desa Indragiri Kecamatan Rancabali Kab Bandung