Istirahat
Otot tumbuh dari robekan saat latihan beban yang diperbaiki tubuh jadi lebih kuat. Butuh nutrisi, istirahat cukup, dan hindari hormon buatan yang berbahaya bagi organ
Hindari Kebiasan Buruk Begadang Bisa Bikin Jantung Lemah dan Tubuh Mudah Sakit
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Begadang bikin tubuh sulit recovery. Risiko jantung lemah, stroke, dan kanker bisa meningkat. Tubuh butuh tidur cukup 7 jam setiap hari agar sehat dan tidak menumpuk mas
Tips Sederhana Tidur Berkualitas agar Bangun Lebih Segar dan Tubuh Tetap Bugar Setiap Hari
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Temukan tips sederhana tidur berkualitas agar bangun lebih segar dan tubuh tetap bugar setiap hari. Rahasia istirahat nyenyak untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Stop Kebiasaan Begadang! 5 Tips Berikut ini Bisa Membantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Temukan 5 kebiasaan harian yang bisa bantu kamu tidur lebih nyenyak. Mulai dari sinar matahari hingga jadwal tidur teratur. Gaya hidup sehat = tidur berkualitas!
Olahraga Tiap Hari Bikin Cepat Kurus? Ini Fakta Sebenarnya yang Harus Kamu Tahu!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Artikel ini membahas apakah olahraga setiap hari baik untuk tubuh. Dijelaskan juga pentingnya istirahat, nutrisi, dan mengapa overtraining bisa berbahaya bagi kesehatan
Bojan Hodak Bubarkan Pemain Persib Usai Tahan Imbang Persija, Ada Apa?
Olahraga
lewat 3 tahun lalu
Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak membubarkan para pemain Persib usai menahan imbang Persija untuk memberi waktu evaluasi dan kepentingan FIFA Matchday.
Happy Asmara Putuskan Istirahat dari Media Sosial: Aku Sudah Nggak Kuat….
Seleb
lewat 3 tahun lalu
Akhir-akhir ini, nama Happy Asmara menjadi perhatian. Hal ini dimulai dengan berita pernikahan mantan kekasihnya, Denny Caknan, dan Bella Bonita, tersebar di media sosial
Terpopuler
Peringatan Hari Perhubungan Nasional (Harhubnas) 2026 menjadi momentum bagi Dinas Perhubungan (Dishub) Provinsi Jawa Barat untuk memperkuat kolaborasi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat
Wakil Ketua DPRD Jawa Barat Ono Surono menyoroti masih adanya kesenjangan pembangunan antarwilayah di Jabar, meski secara data provinsi ini disebut sudah tidak memiliki
Sebanyak 35 Pedagang Kaki Lima (PKL) yang terdampak penertiban di kawasan Monumen Perjuangan Rakyat Jawa Barat (Monju), Jalan Dipati Ukur, mendatangi Gedung Sate
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: John Herdman Coret 14 Pemain Timnas Indonesia, Daftar Calon Rekrutan Terbaru Persib, dan Pesan Erick Thohir
Bola
20 Sep 2026
Berita terkait Timnas Indonesia menjadi yang paling diminati pembaca VIVA sepanjang Sabtu 19 September 2026. Salah satunya adalah pelatih skuad Garuda, John Herdman menco
Emil Audero kembali dipercaya mengawal gawang Rayo Vallecano saat bertandang ke markas Osasuna dalam lanjutan Liga Spanyol 2026/2027, Sabtu, 19 September 2026. Rayo berha
Viral, Unggahan Diduga Milik Istri Purbaya Ungkap Kondisi Suami Usai Dicopot: Kadang Masih Melamun
Berita
20 Sep 2026
Akun media sosial atas nama Istri Purbaya Yudhi Sadewa terlihat membagikan momen terbaru mantan menkeu itu. Dia juga sempat mengungkap kondisi terkini Purbaya
Bukan Tiba-tiba, Begini Jejak Polisi hingga Berujung Tangkap Jule di Apartemen
Lifestyle
20 Sep 2026
Polisi mengungkap detik-detik penangkapan artis atau selebgram Julia Prastini alias Jule di apartemen Jakarta Selatan, pada Senin (14/9/2026) lalu, terkait kasus narkoba.
TNI Respons soal Regulasi Sertifikasi HAM Sebagai Syarat Prajurit Ingin Naik Jabatan
Berita
20 Sep 2026
Menteri Natalius Pigai mengupayakan perubahan regulasi agar kepemilikan Sertifikat HAM menjadi salah satu syarat wajib kenaikan jabatan atau promosi bagi ASN, TNI-Polri
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat
Peringatan Hari Perhubungan Nasional (Harhubnas) 2026 menjadi momentum bagi Dinas Perhubungan (Dishub) Provinsi Jawa Barat untuk memperkuat kolaborasi