Ini 5 Tips Awet Muda Ala Tante Ernie, Bisa Bikin Tubuh Seksi dan Kulit Kencang!

Cianjur – Tante Ernie adalah seorang wanita yang selalu terlihat awet muda dan seksi meski usianya sudah menginjak 50 tahun. Banyak orang yang penasaran dengan rahasia kecantikan dan kesehatan yang dimiliki oleh Tante Ernie.

Apa saja sih tips dan trik yang dilakukan oleh Tante Ernie untuk menjaga penampilan dan vitalitasnya? Berikut adalah lima rahasia awet muda dan seksi ala Tante Ernie yang bisa Anda tiru:



tante ernie

Photo :

• Istimewa

1. Menjalani pola makan sehat

Tante Ernie sangat memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya. Ia menghindari makanan junk food, gorengan, makanan manis, dan makanan berlemak.

Sebaliknya, ia memperbanyak mengonsumsi sayuran, buah-buahan, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Tante Ernie juga rutin minum air putih minimal delapan gelas sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan kulit tetap lembap.

Halaman Selanjutnya

2. Berolahraga secara rutin