5 Manfaat Buah Rambutan : Si Manis Berduri Lembut Kaya Vitamin

Khasiat buah yang satu ini diperoleh berkat kandungan geraniin pada kulit rambutan. Geraniin adalah jenis polifenol ellagitanin yang memiliki kemampuan antioksidan dan antiradang. Menambah energi 

Buah rambutan memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, salah satunya karbohidrat. Karbohidrat ini merupakan sumber energi sekaligus asupan utama untuk otak agar dapat berfungsi dengan baik

5.Mencegah anemia

Kekurangan zat besi dapat membuat Anda berisiko mengalami anemia. Salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan mengonsumsi rambutan.

Seperti yang sudah disebutkan di atas, rambutan memiliki kandungan zat besi sekaligus vitamin C. Vitamin C ini berfungsi meningkatkan penyerapan zat besi pada tubuh.

Jadi rambutan adalah buah yang kaya akan gizi sehingga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit.