5 Manfaat Buah Rambutan : Si Manis Berduri Lembut Kaya Vitamin

Buah rambutan
Sumber :
  • Istimewa

2. Menurunkan berat badan

Kekuatan Tersembunyi dalam Segelas Air Nanas: 6 Manfaat Kesehatan yang Mungkin Belum Anda Tahu

Manfaat buah rambutan lainnya adalah membantu menurunkan berat badan. Kandungan serat tinggi dan kalori rendah pada rambutan tidak menyumbang pertambahan berat badan secara signifikan jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.Buah yang kaya akan serat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan pun akan lebih terkendali. 

Jadi Anda akan lebih mampu menahan kebiasaan makan berlebihan yang bisa bikin berat badan naik drastis. 

Rahasia Tersembunyi Minyak Jagung: 5 Keajaiban Kesehatan di Luar Dapur

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Anda bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi buah rambutan.

Berikut Ragam Khasiat Tanaman Suplir dan Cara Efektif untuk Meraciknya

Asupan vitamin C yang masuk ke dalam tubuh mendorong produksi sel darah putih untuk memperkuat imun dan melawan infeksi. 

4. Menurunkan risiko diabetes

Halaman Selanjutnya
img_title