Polusi Udara dan Asap Rokok Lewat! Detoks Paru-Paru dengan Minuman Sehat, Ada Teh dan Jahe!

Air Rebusan Jahe yang Ajaib:



air jahe madu

Photo :

• ISTIMEWA

Senyawa aktif dalam jahe dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan iritasi pada saluran pernapasan, sehingga memudahkan pengeluaran racun dan kotoran dari paru-paru. 

Selain Teh dan Air Rebusan Jahe, Ini Minuman Terbaik Lainnya:

1. Air Putih: Hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembaban saluran pernapasan dan membantu mengeluarkan lendir.

2. Air Lemon Hangat: Vitamin C dalam lemon adalah antioksidan, dan air hangat dapat membantu melegakan tenggorokan.

3. Jus Sayuran Hijau: Kaya akan nutrisi dan antioksidan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan, termasuk paru-paru.

Halaman Selanjutnya

4. Infused Water dengan Buah-buahan: Memberikan hidrasi dan tambahan vitamin serta antioksidan dari buah-buahan seperti beri atau mentimun.