Ragam Khasiat yang Kamu Dapat dari Bawang Bombai, Begini Cara Konsumsinya!

Baik buat jantung– Bisa nurunin tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL).

Tingkatkan imun– Kandungan vitamin C-nya bisa bantu tubuh lawan infeksi.

Baik buat pencernaan– Seratnya bagus buat usus dan bisa bantu pertumbuhan bakteri baik.

Mengontrol gula darah– Cocok buat yang pengen jaga kadar gula tetap stabil.

Cara konsumsinya:

✅ Dimakan mentah– Bisa dipotong kecil buat campuran salad atau lalapan.

✅ Dibuat teh bawang bombay– Rebus irisan bawang bombay dalam air panas, biarkan beberapa menit, lalu minum.

Halaman Selanjutnya

✅ Dimasak– Bisa ditumis, dipanggang, atau dijadikan sup buat dapetin manfaatnya.