Jangan Remehkan! 5 Khasiat Dahsyat Daun Perilla: Perut Nyaman, Otak Makin Encer!

3. Meredakan Gejala Alergi dan Asma

4. Melawan Peradangan dalam Tubuh

5. Mendukung Kesehatan Jantung

Cara Mengonsumsi Daun Perilla:

Ada berbagai cara untuk menikmati manfaat daun perilla:

• Sebagai Lalapan: Daun perilla segar bisa dimakan langsung sebagai lalapan, terutama dalam masakan Korea dan Jepang.

• Sebagai Tambahan Masakan: Irisan daun perilla bisa ditambahkan ke dalam sup, tumisan, atau hidangan nasi.

Halaman Selanjutnya

• Dibuat Teh: Seduh daun perilla segar atau kering dengan air panas untuk membuat teh herbal yang menenangkan.