Wajib Diketahui! Berikut Sederet Manfaat Terong Pipit untuk Kesehatan

1. Sumber antioksidan

Terong pipit mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis.

2. Menyokong Kesehatan Jantung

Senyawa kalium dalam terong pipit membantu menjaga tekanan darah normal.

Kandungan seratnya juga dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

3. Menyehatkan Pencernaan

Halaman Selanjutnya

Terong pipit mengandung serat makanan yang penting untuk pencernaan yang sehat.