Manfaat dan Resep Jus Jeruk Aroma Jahe, Inspirasi Minuman Segar Untuk Menikmati Suasana Lebaran
- ISTIMEWA
Cianjur –Manfaat dan Resep Jus Jeruk Aroma Jahe, Inspirasi Minuman Segar Untuk Menikmati Suasana Lebaran
Lebaran identik dengan hidangan berlemak dan bersantan.
Untuk menyeimbangkan asupan nutrisi dan menyegarkan tubuh, jus jeruk aroma jahe bisa menjadi pilihan tepat.
Selain rasanya yang nikmat, minuman ini juga kaya akan manfaat kesehatan.
Manfaat Jus Jeruk Aroma Jahe:
jus jeruk jahe
- ISTIMEWA
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Jeruk kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melawan infeksi.
2. Melancarkan Pencernaan: Jahe dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti mual, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Kombinasi jeruk dan jahe dapat membantu melancarkan pencernaan setelah mengonsumsi hidangan Lebaran yang berat.
3. Menyegarkan Tubuh: Jeruk dan jahe memiliki efek menyegarkan yang dapat membantu menghilangkan rasa lelah setelah seharian beraktivitas. Minuman ini cocok dinikmati saat berkumpul bersama keluarga di hari Lebaran.
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Jeruk mengandung flavonoid yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Jahe juga memiliki sifat antiplatelet yang dapat membantu mencegah pembekuan darah.
5. Meredakan Nyeri Otot: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri otot setelah beraktivitas fisik.
Resep Jus Jeruk Aroma Jahe:
Bahan:
• 4 buah jeruk segar, peras airnya
• 2 ruas jahe, memarkan
• 1 sendok makan madu (opsional)
• 200 ml air matang
• Es batu secukupnya
Cara Membuat:
1. Rebus jahe dengan air selama 15 menit, lalu saring.
2. Campurkan air jahe, air jeruk, dan madu (jika menggunakan).
3. Aduk rata dan tambahkan es batu.
4. Sajikan segera.
jus jeruk jahe
- ISTIMEWA
Jus jeruk aroma jahe adalah minuman yang menyegarkan dan menyehatkan, cocok dinikmati saat Lebaran.
Selamat mencoba!
