Jangan Takut Minum Air Dingin, Ini 7 Manfaatnya yang Bikin Tubuh Sehat dan Bugar!
Jumat, 28 Maret 2025 - 04:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Proses ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung penurunan berat badan.
2. Meningkatkan Energi:
• Air dingin dapat menyegarkan tubuh dan meningkatkan energi, terutama setelah berolahraga atau saat cuaca panas.
• Minum air dingin dapat membantu mengurangi rasa lelah dan meningkatkan fokus.
3. Mencegah Dehidrasi:
Baca Juga :
Sebuah Ide Bisnis Bagi Anak Muda, Peluang Dibalik Usaha Kopi Keliling yang Efisien dan Menjanjikan
• Air dingin lebih cepat diserap oleh tubuh dibandingkan air hangat, sehingga lebih efektif dalam mencegah dehidrasi.
• Minum air dingin sangat penting saat berolahraga atau saat cuaca panas untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Halaman Selanjutnya
4. Meredakan Nyeri Otot:
