Penting!!! Inilah Waktu Terbaik Minum Herbal yang Wajib Kamu Tahu
- Istimewa
Cianjur –Dalam mengonsumsi jamu segar, banyak tips yang perlu diperhatikan agar mendapatkan khasiat yang maksimal dan terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan, salah satunya adalah memperhatikan waktu yang tepat untuk meminumnya.
Karena Minum herbal di waktu yang salah maka Khasiat kurang maksimal.
Pastikan minum di waktu yang tepat agar hasilnya optimal.
Herbal
- Istimewa
1️⃣ SEBELUM MAKAN (30 Menit Sebelum Makan)
✅ Cocok untuk:
✅ Detox tubuh → Kunyit, Jahe, Daun Sirih
✅ Serapan zat aktif lebih cepat → Temulawak, Sambiloto
✅ Menyehatkan lambung → Lidah Buaya, Madu
? Efeknya: Herbal lebih cepat diserap dan bekerja lebih optimal.
⚠️ Catatan:
Jika herbal terasa terlalu asam/pahit, campur dengan madu atau air hangat agar lebih nyaman di lambung.
2️⃣ SESUDAH MAKAN (30-60 Menit Setelah Makan)
✅ Cocok untuk:
✅ Menyehatkan organ dalam → Daun Dewa, Pegagan
✅ Menurunkan gula & kolesterol → Daun Insulin, Daun Salam
✅ Meredakan nyeri & inflamasi → Sidaguri, Jahe Merah
? Efeknya: Lebih stabil dan nyaman di pencernaan.
⚠️ Catatan:
Herbal berbentuk minyak (seperti zaitun/VCO) lebih baik diminum setelah makan agar tidak menyebabkan mual.
✅ KESIMPULAN
? Sebelum makan → Untuk detox & serapan lebih cepat
? Sesudah makan → Untuk efek lebih stabil & nyaman di lambung
