Demi Janin Sehat: 5 Alasan Ibu Hamil Harus Hindari Es Teh Manis Berlebihan!
Senin, 17 Maret 2025 - 20:00 WIB
Sumber :
- pexels.com
4. Efek Kafein
Baca Juga :
Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Ibu Hamil: Aman atau Berbahaya? Fakta Penting yang Harus Diketahui
• Teh mengandung kafein, meskipun dalam jumlah yang lebih rendah daripada kopi.
• Konsumsi kafein berlebihan selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan bayi lahir dengan berat badan rendah.
5. Gangguan Penyerapan Zat Besi
• Teh mengandung tanin, senyawa yang dapat menghambat penyerapan zat besi.
• Ibu hamil membutuhkan zat besi lebih banyak untuk mendukung pertumbuhan janin. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan.
Alternatif Minuman Sehat untuk Ibu Hamil:
Halaman Selanjutnya
• Air putih: Minuman terbaik untuk ibu hamil.
