Jangan Minum Teh di 4 Waktu Ini: Kurang Tepat dan Tak Ideal, Simak Penjelasannya!
Minggu, 16 Maret 2025 - 11:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Sebaiknya beri jeda minimal 1 jam antara minum obat dan minum teh.
Baca Juga :
Sebuah Ide Bisnis Bagi Anak Muda, Peluang Dibalik Usaha Kopi Keliling yang Efisien dan Menjanjikan
4. Menjelang Tidur
• Teh mengandung kafein, yang dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan insomnia.
• Hindari minum teh, terutama teh hitam dan teh hijau, beberapa jam sebelum tidur.
Waktu yang Tepat untuk Minum Teh:
• Waktu yang ideal untuk minum teh adalah di antara waktu makan, misalnya 1-2 jam setelah makan atau sebelum makan.
• Minum teh di waktu-waktu ini memungkinkan tubuh untuk menyerap nutrisi dari makanan dengan baik dan menghindari gangguan pencernaan.
Halaman Selanjutnya
Penting:
