Khasiat daun pepaya : Si Pahit yang Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat daun pepaya yang pertama adalah bisa mengatasi sakit tenggorokan. Manfaat ini dapat diperoleh dari kandungan enzim papain di dalamnya. Pasalnya, enzim ini juga dapat bekerja layaknya obat pelega tenggorokan, sehingga bisa membantu meredakan rasa sakit pada tenggorokan dan mengatasi penumpukan lendir atau dahak.

2. Mengontrol Kadar Gula Darah dan Tekanan Darah

Khasiat daun pepaya berikutnya adalah membantu mengontrol kadar gula darah sekaligus tekanan darah dalam tubuh. Manfaat daun pepaya dalam mengontrol kadar gula darah ini dapat diperoleh dari kandungan antioksidan yang cukup tinggi di dalamnya.

Mengonsumsi ekstrak daun pepaya diketahui dapat melindungi sel penghasil insulin (sel beta pankreas), sehingga produksi kadar hormon insulin di dalam tubuh dapat tetap terjaga untuk menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuh. Gula darah yang stabil pada akhirnya dapat membantu menurunkan risiko penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular.

3. Sebagai Sumber Energi bagi Tubuh

Daun pepaya mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai tambahan energi bagi tubuh. Dengan jumlah energi yang cukup, tubuh pun menjadi tidak mudah lelah dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Selain itu, daun pepaya juga dapat menjadi menu diet harian. Pasalnya, daun ini juga mengandung serat yang bisa mempertahankan rasa kenyang lebih lama sehingga bisa mengurangi konsumsi makanan secara berlebihan.

4. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Halaman Selanjutnya

Baik buah maupun daun pepaya, keduanya sama-sama bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, salah satunya mengatasi sembelit. Manfaat daun pepaya ini dapat diperoleh dari kandungan serat di dalamnya yang dapat melunakkan feses sehingga proses buang air besar menjadi lebih mudah.