Teh Tanpa Gula untuk Perut Ramping: Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan Ahli!
Kamis, 13 Maret 2025 - 22:40 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Penjelasan Ahli
Menurut ahli gizi, teh tanpa gula dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat untuk mencapai perut yang ramping. Namun, penting untuk diingat bahwa:
• Penurunan berat badan yang sehat membutuhkan kombinasi antara pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.
Baca Juga :
Masakan Keasinan? Tenang, Atasi Tanpa Gula! 3 Bahan Ini Solusi Jitu Rasa Kembali Nikmat!
• Teh tanpa gula bukan pengganti makanan sehat.
• Konsumsi teh berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping, seperti gangguan tidur dan kecemasan.
teh hijau
Photo :
- ISTIMEWA
Teh tanpa gula dapat menjadi bagian dari strategi penurunan berat badan yang sehat.
Halaman Selanjutnya
Namun, penting untuk memiliki ekspektasi yang realistis dan menggabungkannya dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan.
